MARCIA BRITTO DE MACEDO SOARES
Médica formada pela Faculdade de Medicina da USP (FMUSP) em 1988, com residência médica em Psiquiatria no Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da FMUSP e Mestrado pela FMUSP. Atualmente concentra suas atividades profissionais no consultório.
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Leia MaisO conceito de autoeficácia, desenvolvido pelo psicólogo Albert Bandura, refere-se à crença que uma pessoa tem na sua capacidade de realizar tarefas específicas ou alcançar determinados objetivos. É a confiança que temos em nossas habilidades para agir de forma eficaz e lidar com desafios. Pessoas com alta autoeficácia tendem a enfrentar problemas com mais coragem […]
Leia MaisA autocrítica, embora comum, pode ser prejudicial quando levada ao extremo. O hábito de criticar tudo o que se faz pode, gradativamente, minar a autoestima e gerar um vórtex de estresse, insatisfação, ansiedade, e desencadear uma cascata de pensamentos pessimistas e derrotistas. Erros fazem parte do aprendizado. Mas, se são usados como “munição” para a […]
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