A leitura é uma prática enriquecedora. Por meio dela, ampliamos nossa visão de mundo, entramos em contato com o universo interior e aprimoramos habilidades cognitivas, como a concentração e a memória. Mas a leitura pode ser mais do que um hábito intelectual — pode também se tornar uma aliada no cuidado com a saúde mental. […]

As apostas acompanham o comportamento humano há milênios. No entanto, com os avanços da tecnologia, os jogos de azar tornaram-se acessíveis a qualquer hora e lugar. Com poucos cliques no celular, é possível apostar em cassinos virtuais, jogos esportivos e plataformas de bets. Mas o que o uso excessivo do smartphone tem a ver com […]

Você já ouviu falar em testes genéticos que podem indicar como uma pessoa responde a um medicamento? Essa área da medicina se chama farmacogenética, e ela investiga como o seu DNA pode influenciar a forma como seu corpo metaboliza certos medicamentos. Em psiquiatria, o principal foco está em identificar variantes genéticas que afetam a ação […]

A adolescência é uma fase intensa de mudanças — físicas, emocionais e sociais. Por isso, sentir ansiedade de vez em quando é absolutamente normal. Mas como diferenciar o que faz parte do desenvolvimento do que merece atenção? A ansiedade saudável aparece em situações novas ou desafiadoras (provas, mudanças, interações sociais), ela vem e vai, sem […]

O Alzheimer é uma condição neurodegenerativa progressiva que afeta a memória, o pensamento e o comportamento. Com o tempo, compromete a autonomia do indivíduo, tornando tarefas simples cada vez mais difíceis. Embora ainda não exista cura, o diagnóstico precoce pode retardar o avanço da doença e melhorar significativamente a qualidade de vida dos pacientes. Uma […]

Em um mundo cada vez mais digital, escrever à mão pode parecer um hábito ultrapassado. No entanto, essa prática oferece diversos benefícios para o funcionamento cerebral — especialmente em áreas ligadas à memória, concentração, coordenação motora e regulação da ansiedade. Ao escrever com papel e caneta, o cérebro ativa regiões que não são tão estimuladas […]

A Doença de Parkinson não afeta apenas os movimentos. Essa é uma doença neurológica progressiva que, além de causar tremores, rigidez muscular e lentidão, pode impactar profundamente a saúde mental de quem convive com o diagnóstico. Alterações de humor, ansiedade, depressão e apatia são comuns — e não se trata apenas de uma reação emocional […]

Durante o verão em países escandinavos, por exemplo, o fenômeno do “sol da meia-noite” impede que a noite fique realmente escura. Essa exposição prolongada à luz natural afeta diretamente o nosso ritmo circadiano — o sistema interno de 24 horas que regula o sono, a liberação hormonal, a temperatura corporal e outros processos vitais. Por […]

É possível que duas ou mais pessoas compartilhem os mesmos delírios? Sim. Isso pode acontecer em casos de transtorno psicótico compartilhado (folie à deux), um fenômeno raro em que uma pessoa com delírios persistentes influencia outra — geralmente alguém com forte vínculo afetivo ou de dependência — a adotar as mesmas crenças delirantes. Esse tipo […]