Vivemos hoje sob uma grande demanda cotidiana de compromissos, assimilação de novas informações, “pronta resposta”, e com isso nos sentimos sobrecarregados. Tudo contribui para aumentar o estresse e, para lidar com isso, é importante adotar estratégias para administrar o tempo. Algumas medidas práticas ajudam: estabelecer prioridades, planejar, e tomar decisões de forma assertiva. Como estabelecer […]