A insatisfação e a inveja são emoções comuns que muitas pessoas experimentam em diferentes momentos. Ninguém quer ser visto como invejoso, mas a inveja pode servir como um sinalizador do que desejamos mudar e realizar na vida em nossas vidas. Em vez de nos deixarmos consumir por essa sensação, podemos usar esses momentos como uma oportunidade de auto avaliação e reflexão sobre nossos objetivos. Além disso, é importante lembrar que as redes sociais aumentam a comparação e insatisfação, mas o que vemos nelas é apenas um recorte da realidade. A comparação constante com os outros pode gerar frustração e nos afastar do que é real. Por outro lado, quando temos objetivos claros sobre o que queremos realizar e desenvolver, podemos lidar melhor com o que nos gera insatisfação. Caso não seja possível lidar sozinho com esses sentimentos, é essencial estar disponível para procurar ajuda de um profissional da saúde mental que auxilie nesse processo.
