O afeto tem um papel crucial no desenvolvimento emocional, especialmente durante a infância. A falta de afeto pode levar a problemas como: ansiedade, depressão e dificuldades de relacionamento. Por outro lado, receber e expressar afeto de maneira saudável promove a autoestima, a resiliência emocional e a capacidade de regular as emoções.
O ato de expressar carinho, amor e apoio cria conexões significativas entre as pessoas, fortalece os relacionamentos e reforça o senso de pertencimento e segurança. Quando demonstramos afeto, liberamos hormônios do bem-estar, como a ocitocina, que estão relacionados a sensações de prazer e felicidade. Logo, as demonstrações de afeto são importantes não apenas para o bem-estar individual, mas também para a construção de relacionamentos saudáveis e o cultivo de um ambiente emocionalmente nutritivo.
