O medo é uma emoção essencial para a sobrevivência humana. É uma resposta natural a situações ameaçadoras, reais ou imaginárias. Essa emoção instintiva desencadeia uma série de reações fisiológicas e comportamentais, preparando o corpo para enfrentar o perigo ou fugir dele, em um mecanismo conhecido como “resposta de luta ou fuga”. O medo pode se manifestar de várias formas e em diferentes intensidades, desde um leve desconforto até um terror assaltante. Ele pode ser provocado por diversas situações que evocam ameaças, reais ou imaginárias, como perigos físicos, eventos traumáticos, mudanças drásticas na vida, fobias. Quando o medo é desproporcional ao estímulo, interfere na vida profissional e social, impede a pessoa de realizar suas atividades, é importante procurar um profissional de saúde mental.
