“Delulu”, originado de “delusional”, é um conceito difundido no TikTok, especialmente entre a geração Z. O termo se refere a uma prática semelhante à “co-criação”. No entanto, segundo seus praticantes, ser “Delulu” é mais do que manter pensamentos positivos; é criar um universo mental e ficcional no qual aquilo que desejamos já é uma realidade.
Embora cultivar pensamentos positivos seja benéfico, passar muito tempo fantasiando sobre um futuro ideal pode desconectar a pessoa da realidade, aumentar a ansiedade e a sensação de frustração com o presente.
Antes de construir um universo imaginário perfeito, é importante refletir sobre os aspectos atuais que nos incomodam. A ânsia por escapar para um mundo idealizado pode indicar que estamos enfrentando desafios na realidade presente.
É vital compreender que não existem vidas perfeitas. A idealização constante de um futuro ideal pode aumentar ansiedade e frustração. Encontrar um equilíbrio saudável entre sonhos e realidade é fundamental. Devemos reconhecer que situações adversas também podem ter aspectos. Nutrir pensamentos positivos nos ajuda a sermos mais resilientes, mas aprender a enfrentar a realidade e os desafios que surgem ao longo da vida, é essencial para progredir em direção aos nossos objetivos.
