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Carnaval e Saúde Mental

Para muitos, o Carnaval está associado a diversão, criatividade e liberdade de expressão. Para quem gosta de folia, é importante aproveitar a festa sem esquecer de respeitar os limites pessoais, evitar situações de risco de abuso e violência, assim como comportamentos autodestrutivos.

Para outros, a pressão social para participar da festa pode pesar. Saber equilibrar a participação nas festividades, respeitando seus limites emocionais e pessoais, é fundamental.

Se for da turma da festa, ou se for da turma que gosta de ficar em casa, de assistir a um bom filme e de ler um bom livro, aproveite os próximos dias, e lembre-se do auto-cuidado!





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