“Homens não choram!” Por mais que expressões como essa sejam combatidas, muitos homens se esquivam de entrar em contato com suas emoções, e o cenário de repressão dos sentimentos ainda é uma tônica dominante no universo do homem cis heterossexual.
A dificuldade de falar e demonstrar o que se sente, entre os homens, tem raízes que se entrelaçam com fatores culturais, sociais e psicológicos.
Desde a infância, muitos são ensinados a reprimir suas emoções e a acreditar que chorar ou falar sobre emoções e sentimentos são sinônimos de fraqueza. E, muitas vezes, ambientes nos quais a competitividade e a assertividade são valorizadas em detrimento da empatia e da vulnerabilidade reforçam essas crenças.
Em muitos contextos sociais e profissionais, expressar sentimentos é visto como uma desvantagem ou uma ameaça à masculinidade. Essa pressão pode ter um impacto negativo na saúde emocional, e consequentemente na saúde física.
Contar com o apoio de profissionais de saúde mental é um passo importante para buscar a compreensão e a reestruturação dessas crenças.
