As novas diretrizes da Meta levantam uma discussão séria sobre o adoecimento psíquico nas redes sociais. A permissão para discursos homofóbicos, xenofóbicos, sexistas, racistas e misóginos espalha desinformação, reforça estigmas e amplia a marginalização de grupos já vulneráveis.
O discurso de ódio tem um impacto profundo na saúde mental de todos. As vítimas podem desenvolver transtornos de ansiedade, pânico, fobia social, depressão e até ideação suicida. Quem propaga esse tipo de discurso também é afetado, tornando-se mais destrutivo, raivoso e intolerante.
Mesmo aqueles que apenas consomem esse conteúdo, sem serem alvos diretos, podem sofrer consequências, como aumento do medo, da ansiedade e da insensibilidade à violência.
Diante desse cenário, é cada vez mais urgente a adoção de práticas saudáveis no uso das redes sociais. Se você sente que sua saúde mental está sendo afetada pelo que vê ou vivencia online, busque ajuda.
Cuidar do seu bem-estar também inclui escolher conscientemente o que consumir e como interagir no ambiente digital.
