Movimento Nas afirmações abaixo marque "0" (zero) para "não se aplica a mim; "2" (dois) para "aplica-se parcialmente a mim"; "4" (quatro) para aplica-se totalmente a mim
1. É importante para mim fazer exercício físico regularmente.
2. Não sei por que tenho que fazer exercício físico.
3. Acredito que o exercício físico é divertido.
4. Sinto-me culpado(a) quando não faço exercício físico.
5. Faço exercício físico porque é consistente com meus objetivos de vida.
6. Porque outras pessoas dizem que eu devo fazer exercício físico.
7. Valorizo os benefícios do exercício físico.
8. Não vejo sentido em fazer exercício físico.
9. Gosto das minhas sessões de exercício físico.
10. Sinto-me envergonhado(a) quando falto a uma sessão de exercício físico.
11. Considero que o exercício físico faz parte de mim.
12. Meus amigos/familiares dizem que devo fazer exercício físico.
13. Penso que é importante fazer algum esforço para praticar exercício físico.
14. Não sei por que tenho que me incomodar em fazer exercício físico.
15. Acho que o exercício físico é uma atividade prazerosa.
16. Sinto-me fracassado(a) quando não faço exercício físico por algum tempo.
17. Vejo o exercício físico como parte fundamental do que eu sou.
18. Outras pessoas vão ficar insatisfeitas comigo se não fizer exercício físico.
19. Sinto-me ansioso(a) se não fizer exercício físico regularmente.
20. Acredito que fazer exercício físico é uma perda de tempo.
21. Sinto-me bem e satisfeito quando faço exercício físico.
22. Considero que o exercício físico está de acordo com meus valores pessoais.
23. Sinto-me pressionado pelas meus amigos/família para fazer exercício físico.
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