MUDANÇA DE HÁBITOS
Segundas-feiras muitas vezes começam com novos planos: iniciar aquela dieta, praticar atividades físicas, organizar a agenda, programar as metas, etc… Mas ao tentar colocar os planos em prática, algumas vezes deparamos com dificuldades para manter a proposta, afinal mudanças não são fáceis, mesmo aquelas positivas e que tanto desejamos! E se nos sentimos frustrados ou […]
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