Além das alterações hormonais durante e após a gestação, que impactam o humor da mulher, a pressão social também é um fator estressante. Em meio a esse turbilhão, a hora de voltar ao trabalho pode ser desafiadora para quem acabou de ter um bebê. Isso porque não é incomum surgirem sentimentos de culpa, medo e ansiedade ao retomar as atividades profissionais.
Esses sentimentos podem ser exacerbados pela pressão social e expectativas culturais que colocam a figura da mãe como um ser perfeito e totalmente dedicado às demandas da família. Muitas mulheres se veem sobrecarregadas com a necessidade de serem profissionais e mães excelentes, e isso aumenta o sentimento de estar “sob pressão”.
É importante ressaltar que a maternidade não deve ser idealizada. Os cuidados com uma criança exigem muito de todos os adultos e familiares que estão próximos ao recém-nascido. Ter uma rede de apoio e poder contar com parceiros para a divisão de tarefas é parte fundamental para preservar a saúde mental das mães e pessoas que gestam.
E, para desenvolver uma relação saudável com seus filhos, é essencial manter a individualidade e lembrar que a maternidade é uma experiência única para cada pessoa.
