O conceito de florescimento, na Psicologia Positiva, se refere a um estado de bem-estar subjetivo caracterizado por emoções positivas (alegria, gratidão, amor), engajamento em atividades significativas, relacionamentos com vínculos fortes e saudáveis, pela existência de um propósito, e o sentimento de realização, de conquista.
O florescimento é mais abrangente e duradouro do que a felicidade passageira, pois se relaciona ao desenvolvimento de potenciais e a busca por metas autênticas.
Cultivar emoções positivas, investir tempo em família e amigos, dedicar-se a atividades que tragam valor, perseguir metas desafiadoras e desenvolver habilidades, são caminhos para alcançar o florescimento. Nessa jornada, você pode contar com o apoio de profissionais de saúde mental.
