Você já parou para pensar em como o celular influencia sua mente? Se para nós, adultos, já é difícil lidar com a enxurrada de informações e comparações nas redes sociais, imagine para crianças e adolescentes, que ainda estão formando sua identidade.
Um estudo publicado em 2025, que incluiu quase dois milhões de pessoas em 168 países, trouxe um alerta: receber um smartphone antes dos 13 anos está associado a mais problemas emocionais na de vida de jovens adultos. Entre os sinais observados estão: pensamentos suicidas, baixa autoestima, dificuldade para lidar com as próprias emoções, sensação de estar desconectado do mundo real.
Esses efeitos parecem ser ainda mais intensos entre meninas e podem ser agravados pelo uso excessivo das redes sociais, pelo cyberbullying, pelo sono prejudicado e por relações familiares fragilizadas.
É importante destacar: o estudo não prova que o celular causa esses problemas, mas mostra uma relação consistente em diferentes países. Especialistas alertam que quanto mais cedo o acesso, maior a exposição a riscos emocionais num período delicado de desenvolvimento.
O que fazer então? Não se trata de demonizar a tecnologia, mas de definir limites claros e orientar as crianças sobre o uso consciente dos smartphones. Escolher o momento certo para introduzir o celular pode ser decisivo para formar adultos mais saudáveis, confiantes e preparados para um mundo cada vez mais conectado.
Referência:
Thiagarajan TC, Newson JJ, Swaminathan S. Protecting the developing mind in a digital age: a global policy imperative. Journal of Human Development and Capabilities. 2025;26(4):493–504. https://doi.org/10.1080/19452829.2025.2518313
