Uma revisão publicada no JAMA Internal Medicine avaliou o uso contínuo de benzodiazepínicos e hipnóticos no tratamento da insônia e identificou aumento do risco de dependência, prejuízo cognitivo, quedas e acidentes, especialmente quando o uso ultrapassa quatro semanas.
Embora eficazes no curto prazo, esses medicamentos podem comprometer a qualidade do sono e a autonomia funcional quando utilizados de forma prolongada.
Isso não significa abolir o uso de medicamentos para dormir, mas adotar um olhar crítico e responsável sobre sua prescrição e duração. A automedicação representa um risco relevante, especialmente para a saúde cognitiva. O uso desses fármacos deve ser criterioso, individualizado e sempre acompanhado por um profissional de saúde.
Referência
Glass J, Lanctôt KL, Herrmann N, Sproule BA, Busto UE. Sedative hypnotics in older people with insomnia: meta-analysis of risks and benefits. JAMA Intern Med. 2005;165(11):1217–1224. doi:10.1001/archinte.165.11.1217.
