Você já sentiu medo de dormir? Como se algo ruim pudesse acontecer enquanto estivesse adormecido? A somnifobia — também chamada de clinofobia — é um medo intenso e persistente de dormir. Diferente da insônia, que está relacionada à dificuldade em iniciar ou manter o sono, a somnifobia é uma fobia específica (DSM-5-TR, 2002), em que […]

A “linguagem infantilizada”, também conhecida como elderspeak, é caracterizada pelo uso de diminutivos, entonação excessivamente doce e uma simplificação exagerada do discurso, como se o interlocutor fosse uma criança. Embora algumas pessoas adotem esse estilo de fala como uma forma de demonstrar afeto ou cuidado, estudos mostram que ele pode ser prejudicial — especialmente para […]

Uma das maiores angústias de familiares de pessoas acometidas pela Doença de Alzheimer é perceber que quem amamos não se lembra mais de nós. Conforme a doença avança, é comum que a pessoa deixe de reconhecer filhos, cônjuges e amigos próximos. Isso ocorre devido à deterioração de áreas do cérebro como o hipocampo e o […]

Um estudo publicado em maio no JAMA Pediatrics analisou dados de mais de 21 milhões de gestações e encontrou associações importantes entre o uso de cannabis durante a gravidez e maiores riscos para o bebê, como: 75% mais chances de nascer com baixo peso; 52% mais chances de parto prematuro; 57% mais chances de nascer […]

O estrogênio é um hormônio amplamente conhecido por seu papel na saúde sexual e reprodutiva da mulher. No entanto, sua atuação vai muito além do sistema reprodutor. O estrogênio também exerce uma influência significativa sobre o cérebro e o equilíbrio emocional, atuando em regiões como o hipocampo, a amígdala e o córtex pré-frontal — áreas […]

A maternidade traz inúmeras transformações físicas, emocionais e cognitivas. No entanto, essas mudanças podem ser mais intensas e duradouras do que se imagina. Um estudo realizado por Hoekzema et al. (2024) sugere que o parto pode provocar alterações estruturais no cérebro, especialmente em regiões ligadas à memória e às emoções, como o hipocampo e a […]

O impacto do álcool no cérebro pode ser maior do que se pensava. Um estudo realizado com quase 1.800 pessoas no Brasil, publicado pela Faculdade de Medicina da USP, mostrou que consumir oito ou mais doses de álcool por semana está associado a um risco 133% maior de desenvolver arteriolosclerose hialina, uma lesão nos pequenos […]

A exposição crônica à inversão dos ciclos de sono e vigília, típica do trabalho em turnos, não afeta apenas o corpo físico, também tem impactos profundos sobre a saúde mental. A desorganização do ritmo circadiano interfere na regulação dos neurotransmissores relacionados ao humor. Isso contribui para um risco aumentado de transtornos de ansiedade, depressão, e […]

O sonambulismo é um transtorno do sono classificado como uma parassonia, que ocorre predominantemente durante o sono de ondas lentas (estágios 3 e 4 do sono NREM). É caracterizado pela realização de comportamentos motores complexos — como sentar-se na cama, andar pela casa ou manipular objetos — enquanto o indivíduo permanece em um estado de […]