A ciência tem mostrado que nossos músculos fazem muito mais do que movimentar o corpo. Quando se contraem — especialmente durante a prática de exercício físico — eles liberam substâncias chamadas miocinas, que agem em diversos órgãos, inclusive no cérebro. Essas miocinas funcionam como mensageiras entre o corpo e o sistema nervoso. Algumas delas são […]

Mesmo quando sabemos que o fim se aproxima, a morte de alguém que amamos pode nos atingir com força e surpresa. No entanto, acompanhar os momentos finais de um familiar ou amigo pode levantar uma questão delicada e importante: é possível se preparar para a morte de um ente querido? Sim, é possível encarar a […]

Em certos momentos da vida, especialmente em situações de grande estresse, algumas pessoas relatam uma sensação estranha de estarem “fora de si” ou de que o mundo ao redor parece “irreal”. Embora essas experiências possam ser transitórias e não necessariamente patológicas, quando se tornam persistentes, recorrentes e causam sofrimento significativo, podem indicar a presença do […]

A ciência tem aprofundado cada vez mais o entendimento sobre os transtornos mentais. Atualmente, compreende-se que a saúde mental não se limita apenas a desequilíbrios neuroquímicos. Um número crescente de pesquisas aponta a inflamação como um fator relevante na fisiopatologia de diversas condições psiquiátricas, como depressão, esquizofrenia e transtorno bipolar. Essa perspectiva amplia o olhar […]

A leitura é uma prática enriquecedora. Por meio dela, ampliamos nossa visão de mundo, entramos em contato com o universo interior e aprimoramos habilidades cognitivas, como a concentração e a memória. Mas a leitura pode ser mais do que um hábito intelectual — pode também se tornar uma aliada no cuidado com a saúde mental. […]

As apostas acompanham o comportamento humano há milênios. No entanto, com os avanços da tecnologia, os jogos de azar tornaram-se acessíveis a qualquer hora e lugar. Com poucos cliques no celular, é possível apostar em cassinos virtuais, jogos esportivos e plataformas de bets. Mas o que o uso excessivo do smartphone tem a ver com […]

Você já ouviu falar em testes genéticos que podem indicar como uma pessoa responde a um medicamento? Essa área da medicina se chama farmacogenética, e ela investiga como o seu DNA pode influenciar a forma como seu corpo metaboliza certos medicamentos. Em psiquiatria, o principal foco está em identificar variantes genéticas que afetam a ação […]

A adolescência é uma fase intensa de mudanças — físicas, emocionais e sociais. Por isso, sentir ansiedade de vez em quando é absolutamente normal. Mas como diferenciar o que faz parte do desenvolvimento do que merece atenção? A ansiedade saudável aparece em situações novas ou desafiadoras (provas, mudanças, interações sociais), ela vem e vai, sem […]

O Alzheimer é uma condição neurodegenerativa progressiva que afeta a memória, o pensamento e o comportamento. Com o tempo, compromete a autonomia do indivíduo, tornando tarefas simples cada vez mais difíceis. Embora ainda não exista cura, o diagnóstico precoce pode retardar o avanço da doença e melhorar significativamente a qualidade de vida dos pacientes. Uma […]