Author Archives: Marcia B. M. Soares

Altas Habilidades, o que significa?

Você já ouviu falar em altas habilidades? Este termo se refere a indivíduos que demonstram um desempenho excepcional em uma ou mais áreas, como intelectual, acadêmica, artística ou esportiva. As características principais das pessoas com altas habilidades são a capacidade extraordinária de aprender, criar e resolver problemas de maneira rápida e eficiente, a criatividade, e […]

Férias: É possível aproveitar o descanso longe dos Smarthphones?

O hábito de usar os dispositivos eletrônicos como uma forma de descanso é comum, mas será que é possível usar os períodos de férias para descansar longe dos Smartphones? Para algumas pessoas, a presença dos celulares é tão constante que interfere em atividades simples, como passeios, práticas esportivas, e interação com amigos e familiares. Isso […]

Como exercitar a criatividade

Assim como os músculos do corpo, a criatividade também pode ser exercitada, por um treino diário. Segundo estudos da Universidade de Harvard, a criatividade é estimulada quando diversas áreas do cérebro são acionadas simultaneamente para resolver um problema. A criatividade também está relacionada à capacidade de inter-relacionar ideias, experiências. Ou seja, a criatividade não se […]

“Stalking”: Quais são os sinais de perigo?

A série “Bebê Rena” mostrou ao mundo como pode ser complexo ser perseguido por alguém. O termo “Stalking” denomina o comportamento obsessivo de uma pessoa que persegue e assedia outra. Esse comportamento inclui ações invasivas, como mandar mensagens indesejadas, perseguir a pessoa em locais públicos, entre outras atitudes que podem causar medo, angústia e ansiedade […]

O impacto da solidão na saúde

A solidão tem um impacto significativo na saúde física e mental, em especial ao longo do envelhecimento. Um estudo longitudinal iniciado em 1938 na Universidade de Harvard revelou, após 30 anos de seguimento, que o nível de satisfação com os relacionamentos sociais aos 50 anos foi um dos fatores mais associados a um envelhecimento saudável. […]

Relação entre lapsos de memória e transtornos mentais

A dificuldade de concentração e o esquecimento podem ser logo interpretados, muitas vezes, como indícios de quadros demenciais. No entanto, condições como depressão, estresse e ansiedade, transtorno de déficit de atenção, por exemplo, podem ter como sintomas problemas de memória. Pessoas que enfrentam depressão, por exemplo, podem apresentar dificuldade de concentração e lentificação de pensamentos, […]

“Bornon”: O perigo do estresse constante

Diferente do “burnout”, o “bornon” pode ser mais silencioso. Esse conceito, cada vez mais explorado, revela como o estresse crônico pode ser prejudicial à saúde mental. A produtividade, a conectividade, as longas jornadas de trabalho, o alto desempenho esportivo, a sociabilidade extrema, por exemplo, são associados ao sucesso. Mas essa sobrecarga de tarefas pode levar […]

Alimentos ultraprocessados e ansiedade

Na correria do dia a dia, entre tantas demandas que nos trazem a sensação de urgência, quantos minutos dedicamos a pensar no que comer, e como comer? A opção de ter alimentos práticos à mão, que podem ser consumidos sem a necessidade de investir tempo em seu preparo, é tentadora. Os alimentos ultraprocessados ganharam espaço […]

Síndrome de Truman: Uma perspectiva psiquiátrica

No filme o Show de Truman, o protagonista, interpretado por Jim Carrey, vive sem saber que sua vida está sendo monitorada e assistida por milhares de pessoas. A síndrome, que leva o mesmo nome do longa, é uma condição psiquiátrica na qual o paciente acredita que sua vida está sendo observada, ou que tudo a […]

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