29 de fevereiro de 2024 – 12:39
Pessoas trans e não-binárias enfrentam uma jornada repleta de desafios que podem afetar profundamente sua saúde emocional. Além da falta de conhecimento e da discriminação, ainda precisam lidar com o constante medo da violência. Afinal, o Brasil ainda é considerado o país com o maior número de assassinatos de pessoas trans no mundo. Diante desse […]
27 de fevereiro de 2024 – 08:46
Dizer não às demandas dos outros pode ser extremamente difícil para algumas pessoas, mas dizer não a si mesmo pode ser ainda mais desafiador. E desenvolver essa habilidade é essencial para aprendermos a avaliar o impacto de nossas ações em nosso equilíbrio emocional, e a estabelecer limites saudáveis para nós mesmos. Ao fazer isso, criamos […]
22 de fevereiro de 2024 – 09:00
O Brasil é um dos países mais inseguros do mundo para se viver. Seja nos grandes centros urbanos, seja nas regiões periféricas, o medo da violência afeta cada vez mais a saúde mental dos brasileiros.De acordo com um estudo publicado em 2021 na revista Social Science & Medicine, indivíduos que moram em áreas consideradas inseguras […]
20 de fevereiro de 2024 – 09:00
Hoje em dia, não é difícil encontrar vídeos, áudios e fotos criadas por inteligências artificiais nas redes sociais. Esses materiais podem ser gerados para inúmeros fins. Cresce cada vez mais o número de casos em que a tecnologia é usada para intimidar, incriminar e constranger pessoas com a exposição de imagens falsas. Especialistas apontam que […]
15 de fevereiro de 2024 – 09:00
com be Não é segredo para ninguém que não se deve misturar bebidas alcoólicas com medicamentos. Pesquisas apontam que o uso recreativo de medicamentos controlados se popularizou entre os jovens, o que leva muitas pessoas a normalizarem a prática tão perigosa de misturar remédios com bebidas alcoólicas. No caso de remédios controlados, o risco da […]
8 de fevereiro de 2024 – 09:00
Para muitos, o Carnaval está associado a diversão, criatividade e liberdade de expressão. Para quem gosta de folia, é importante aproveitar a festa sem esquecer de respeitar os limites pessoais, evitar situações de risco de abuso e violência, assim como comportamentos autodestrutivos. Para outros, a pressão social para participar da festa pode pesar. Saber equilibrar […]
6 de fevereiro de 2024 – 09:00
Crises de ansiedade podem surgir até mesmo durante uma tarde de folia. O que fazer quando a ansiedade bate no meio do bloco de carnaval?Em primeiro lugar, sair do meio da multidão, se possível, na companhia de algum amigo ou amiga. Procure um lugar tranquilo para se sentar e respire calmamente. Hidrate-se e evite ingerir […]
1 de fevereiro de 2024 – 15:41
No início de janeiro foi sancionada a lei que cria Política Nacional de Atenção Psicossocial nas Comunidades Escolares. A medida prevê ações conjuntas para integrar saúde, educação e assistência social, focalizando na saúde mental de estudantes, professores, familiares, responsáveis pelos alunos e todos os trabalhadores das escolas. Após a pandemia, notou-se um aumento do número […]