Monthly Archives: outubro 2022

MELATONINA E SONO

27 de outubro de 2022 – 09:42

O sono de qualidade, como sabemos, é fundamental para nossa saúde, mental e física. Desde 2021 a comercialização da melatonina, no Brasil, foi liberada pela ANVISA.  Como funciona a melatonina, exatamente? Nosso organismo produz a melatonina, um hormônio, a partir do momento em que a tarde cai, e escurece. Nessa fase do ritmo circadiano, nosso […]

By Marcia B. M. Soares | Posted in Dúvidas Frequentes | Tagged | Comentários desativados em MELATONINA E SONO

SAUDE MENTAL E ESPORTES

25 de outubro de 2022 – 09:41

Falamos bastante sobre os benefícios dos esportes para a saúde mental. E também a saúde mental é fundamental para o bom desempenho físico e esportivo. Recentemente acompanhamos casos de atletas de alto desempenho que abandonaram competições por questões relacionadas à saúde mental, como Naomi Osaka e Simone Biles, e também o desabafo de Paola Egonu.  […]

By Marcia B. M. Soares | Posted in Artigos, Sem categoria | Tagged , , , , | Comentários desativados em SAUDE MENTAL E ESPORTES

CÂNCER E DEPRESSÃO

6 de outubro de 2022 – 10:51

“E agora…?”  Receber o diagnóstico de câncer não é fácil, gera angústia, medo, incerteza, sentimentos de vulnerabilidade e impotência…Não por acaso, a depressão é o transtorno mental mais frequente em pacientes com câncer.  O diagnóstico precoce da depressão em pacientes oncológicos é importante pois, se não tratada, a depressão pode comprometer a adesão ao tratamento, […]

By Marcia B. M. Soares | Posted in Dúvidas Frequentes | Tagged , | Comentários desativados em CÂNCER E DEPRESSÃO
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