Monthly Archives: fevereiro 2025

Carnaval e álcool: você realmente precisa beber para se divertir?

O Carnaval é uma época de alegria, encontros e celebração, mas também pode trazer riscos à saúde quando o consumo de álcool e outras substâncias sai do controle. O abuso de álcool pode levar a desidratação, intoxicação, perda de reflexos e maior vulnerabilidade a acidentes e situações de risco. Já o uso de drogas, incluindo […]

Como o trauma na infância afeta a fase adulta

Eventos traumáticos na infância podem ter efeitos significativos no desenvolvimento emocional e neurológico, impactando a forma como nos relacionamos na vida adulta. Durante esse período, o cérebro está em intensa formação, e experiências adversas podem influenciar a estrutura e o funcionamento de áreas envolvidas na regulação emocional, como a amígdala, o hipocampo e o córtex […]

Impulsividade: é possível controlá-la?

Você já se arrependeu de uma atitude impulsiva? Para algumas pessoas, a dificuldade em controlar impulsos pode estar relacionada a condições psiquiátricas. A impulsividade é um traço presente em diversos transtornos mentais e resulta da dificuldade em inibir comportamentos automáticos, avaliar consequências e adiar recompensas. Essas alterações podem estar associadas a disfunções em circuitos cerebrais […]

É só birra?

Desafiar regras faz parte do processo de desenvolvimento, mas e quando esse comportamento se torna recorrente e excessivo, e causa prejuízo em casa, na escola, na vida social? A recusa em obedecer pode indicar algo além de uma simples “birra”. O Transtorno Opositor Desafiador é caracterizado por um padrão persistente de comportamento hostil, desafiador, irritabilidade […]

O impacto do discurso de ódio na saúde mental

As novas diretrizes da Meta levantam uma discussão séria sobre o adoecimento psíquico nas redes sociais. A permissão para discursos homofóbicos, xenofóbicos, sexistas, racistas e misóginos espalha desinformação, reforça estigmas e amplia a marginalização de grupos já vulneráveis. O discurso de ódio tem um impacto profundo na saúde mental de todos. As vítimas podem desenvolver […]

Consumo de álcool: as novas recomendações da Organização Mundial da Saúde

A Organização Mundial da Saúde (OMS) reafirmou recentemente que não existe um nível seguro para o consumo de álcool. Qualquer quantidade ingerida pode aumentar o risco de diversas doenças, incluindo câncer, problemas cardiovasculares e doenças hepáticas. O álcool foi classificado pela Agência Internacional de Pesquisa sobre o Câncer (IARC) como um carcinógeno do Grupo 1, […]

Neuroarquitetura: como o espaço que nos cerca afeta nossa mente?

Você já entrou em um ambiente e sentiu instantaneamente paz ou, ao contrário, desconforto? Isso não é coincidência! A neuroarquitetura estuda como os espaços afetam nosso cérebro, emoções e comportamento. É um campo emergente que combina princípios da neurociência e do design. Iluminação, cores, sons, materiais, ventilação, organização e presença de elementos naturais podem influenciar […]

Por que sentimos que o tempo está passando mais rápido?

Quem nunca sentiu que “o tempo voa”? A sensação de que os dias estão passando rápido demais pode ser explicada por uma combinação de fatores relacionados aos neurotransmissores, à memória e às emoções. Além disso, a rotina e a tecnologia também influenciam nossa percepção do tempo. A pressa e a sobrecarga de atividades podem amplificar […]

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