31 de maio de 2024 – 09:00
Em todo o mundo, em junho, celebra-se o Mês do Orgulho LGBTQIAP+, em referência à Revolta de Stonewall, ocorrida em 1969 na cidade de Nova Iorque, como movimento contra a brutalidade e discriminação. Em São Paulo, a 28ª Parada do Orgulho LGBTQIAP+ acontecerá no dia 02 de junho. Este evento, conhecido por ser uma das […]
28 de maio de 2024 – 09:00
Quando eventos trágicos acontecem, muitas pessoas se dispõem a fazer trabalho voluntário para auxiliar os mais atingidos e prejudicados. A capacidade do ser humano de sentir compaixão e empatia pode trazer grandes transformações, tanto para quem ajuda, quanto para quem é ajudado. No entanto, a saúde mental de quem está na linha de frente, trabalhando […]
23 de maio de 2024 – 09:00
O corpo humano é um sistema complexo e altamente interconectado. Cada ação e reação dentro dele tem um impacto não apenas físico, mas também mental. É inegável que o estresse emocional, a ansiedade e a depressão exercem influências significativas na saúde física, podem desencadear uma série de respostas no corpo, incluindo alterações na frequência cardíaca, […]
21 de maio de 2024 – 09:00
A busca pela conexão com experiências que levam além das fronteiras do visível acompanha a humanidade desde os tempos primitivos. O conceito de transcendência se relaciona à busca por experiências que promovam uma ligação com algo não visto, sentido como algo superior a nós mesmos. Pode estar relacionada à religiosidade, mas não apenas, pois mesmo […]
16 de maio de 2024 – 12:49
Muitas vezes, ao longo de um dia, podemos nos desconectar completamente do que estamos fazendo e nos perdemos em meio a pensamentos e preocupações que não estão acontecendo no presente. O Mindfulness, ou Atenção Plena, é uma prática que visa criar um estado de presença total em seus praticantes, fazendo com que desenvolvam uma atenção […]
14 de maio de 2024 – 09:00
Além das alterações hormonais durante e após a gestação, que impactam o humor da mulher, a pressão social também é um fator estressante. Em meio a esse turbilhão, a hora de voltar ao trabalho pode ser desafiadora para quem acabou de ter um bebê. Isso porque não é incomum surgirem sentimentos de culpa, medo e […]
9 de maio de 2024 – 09:00
Diante do impacto emocional que estamos vivenciando com os acontecimentos trágicos no Rio Grande do Sul, não podemos deixar de pensar nas consequências que isso traz para a saúde mental. Eventos traumáticos, como desastres climáticos, ataques violentos, guerras, por exemplo, podem desencadear um quadro que denominamos Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT). Os sintomas do TEPT […]
7 de maio de 2024 – 10:59
O conceito de florescimento, na Psicologia Positiva, se refere a um estado de bem-estar subjetivo caracterizado por emoções positivas (alegria, gratidão, amor), engajamento em atividades significativas, relacionamentos com vínculos fortes e saudáveis, pela existência de um propósito, e o sentimento de realização, de conquista. O florescimento é mais abrangente e duradouro do que a felicidade […]
2 de maio de 2024 – 10:36
A inteligência artificial está trazendo contribuições significativas a diferentes setores, inclusive a saúde mental. Diversas aplicações estão surgindo para auxiliar no diagnóstico, tratamento e prevenção de problemas de saúde mental. “Chatbots” que oferecem apoio emocional e orientação para pessoas com ansiedade, depressão, e o uso da realidade virtual e aumentada para criar ambientes terapêuticos seguros […]